SMOVEY Fit'nDance

SMOVEY Fit`n Dance & Pilates 
auch für Männer geeignet !

1/2 Eh Smovey --- 1/2 Eh Pilates

Abwechslungsreiches
 leichtes Kräftigungs.-Dehnungs.-Koordinationsprogramm für Bauch, Bein, Po, Rücken, Oberarme, Beckenbodenübungen den gesamten Rücken runden die Stunde ab. Verbesserung der Körperspannung und Stabilität des Rumpfes und Abrundung mit Haltungs.-Atem,-Wirbelsäulenübungen. Für alle die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben.Mit den SMOVEY geht das viel besser und ist voll lustig!

Zum Auflockern durch Musik gewährleisten als zusätzlichen positiven Effekt die Fettverbrennung. 

 Bitte sich vorher anmelden!

 Kurs beginnt ab 5 Personen! Einstieg jederzeit möglich!


Plan drucken
Aktueller Kursplan
SAAL 1
MONTAG
Details in Kürze
DIENSTAG
Details in Kürze
MITTWOCH
Details in Kürze
DONNERSTAG
Details in Kürze
FREITAG
Details in Kürze
SAMSTAG
SONNTAG