Tag
Montag
31.05.2021 - 21.07.2021
Uhrzeit
18:30-19:40 Uhr
Ort
Dauer
Bis Sommer!
Preis
70 Min./mtl.€ 45,-/Stud.€ 43,- Euro
Trainer
Ivana
Ballett 1 BalletoningMix ab15J. Mo.31.Mai - Webling
Zusätzliche Informationen
Einstieg noch möglich!
Bitte vorher anmelden! SMS 0664 5451400 Es ist nie zu spät als Teeny oder Erwachsener noch anzufangen ! Schritt für Schritt wird in dieser Stunde des klassischen Balletts eine gute Grundbasis gelehrt, sodass in kurzer Zeit das Ballettvokabular kein Problem mehr ist und auch einfache Schrittkombinationen getanzt werden können. Übungen zu Beginn an der Stange wie Balancegefühl und Konzentration, aber auch Ihre Haltung werden dadurch verbessert. Richtiger Muskelaufbau zur Vermeidung von Haltungsschäden und Verspannungen, z. B. durch Beruf oder Schule, sowie auch Korrekturen bereits bestehender körperlicher Fehlstellungen können damit gelindert und korrigiert werden. Stretching, eingebaute Pilates und Yogaübungen runden die Stunde ab. 

Der Unterricht basiert auf der russischen Methode von Waganowa und mit kleinen Einflüssen der englischen Schule. 

Mit viel Spaß und doch etwas Geduld werden Ihre Kindheitstanzträume wahr werden! 

 1/2 EH     Balletoning ®
(leichte Tanzbasis in Ballett, Jazz, Contemporary Einflüsse)


Ist ein Group Fitness Progamm und Ganzkörper-Workout, basierend auf Elementen aus klassischem Ballett, Modern Dance und Jazzdance. 

Die ästhetischen Bewegungen vereinen sich mit Mobilität, Stabilität und Kraft. Die Methode basiert auf Arbeiten im Flow.
Das Training ist nicht nur für Tänzer geeignet sondern für jeden, der seinen Körper in anmutiger Weise kräftigen möchte und eine Weiterentwicklung, wenn sie gerade einen Ballett, Modern Anfänger Kurs  hinter sich haben.

Contemporary / Release

Auf der Basis von Release-Technik beschäftigen wir uns mit Themen wie Gewicht, Gravitation und "Grounding" (Erdung). Das Warm-up orientiert 
sich am Knochen- und Gelenksystem und unterstützt so körperliches Loslassen und Vermeidung überflüssiger Muskelspannung. Spielerisch benutzen wir Schwerkraft, Momentum und die Unterstützung des Bodens für ein organisches Umgehen mit dem Körper. Der so erarbeitete Bewegungsfluss ("Flow"!) wird in einer dynamischen Choreographie umgesetzt.

.... eine Fusion aus Ballett-MODERN CONTEMPORARY & Show-Balletoning
in dieser Stunde Konzentration auf Basis später mehr Choreo
Lage
St. Elisabeth-Pfarre (Eingang Pfarrsaal)
Glesingerstr. 36, 8054 Graz
Formular folgt in kürze.