Tag
Dienstag
21.09.2021 - 08.02.2022
Uhrzeit
19:10-20:00 Uhr
Ort
Dauer
1x Woche
Preis
1.Sem. Eh €9,-/+Mitglied Euro
Trainer
D&Y Team
Pilates@ BodyArt /ZumbaMix Beginn21./28.9. - Eggenberg-VS.Leopoldinum-SMART CITY
Zusätzliche Informationen

Es gelten die 3G Regeln !
Anmeldung ab sofort möglich!

Für alle die sich einen straffen Körper wünschen!
Einstieg jederzeit möglich!

In diesem Kurs wird in der ersten 1/2 Einheit Fitness-Tanz-Zumba Elemente getanzt und in der zweiten 1/2 Einheit  Pilates -Body Art 
(Haltungs-Stärkungs-Wirbelsäulenübungen) !  1.Sem. bis Februar EH €9,- +Mitgliedschaft 
Gemischtes Programm mit Pilates - Yoga mit Zumba DanceÜbungen Mix,  Stärkungs- Stretchings- Haltungs- Übungen verpackt mit  Aerobicübungen, Body Workout und Musik. 
Geeignet auch für Mamis nach drei Monaten einer Geburt, oder für die Jenigen die ihre Figur halten, wieder in Schwung bringen oder abnehmen möchten!  Auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet!
OPEN LEVEL!!
  
Pilates /BodyWorkout
Von den Stars abgeschaut: 
Pilates zählt in Hollywood genauso wie Yoga schon seit Jahren zu den Workout-Geheimwaffen für einen straffen, beweglichen Körper. 

Im Rahmen unseres ganzheitlichen Trainings kannst du deine Muskeln nachhaltig aufbauen und dieHaltung verbessern. 
Neben diesen positiven Effekten auf den Körper wirkt sich Pilates auch auf den Geist positiv aus. 
Nach nur wenigen Minuten ist der hektische Alltag ganz weit weg, Stress wird abgebaut und du kannst dich – trotz effektiver und fordernder Übungen – herrlich entspannen. 

Lass‘ dich von uns in eine neue Bewegungsdimension entführen und genieße das Hier und Jetzt!
Lage
WIR SIND UMGESIEDELT- Alte Poststrasse geschlossen!
Neue Standorte Kurse für Kids&Teens&Erwachsene!!
* VS.Leopoldinum-SMART City/Turnsaal
Waagner Biro Strasse 99 /8020 Graz
* St.Elisabeth Pfarre/ Pfarrsaal                   Tel.0664 5451400
Glesingerstrasse 36 /8054 Graz                  info@dance-yoga.at
andere KURSE für KIDS: in
Waltendorf- Andritz- Pachern/Neu Hart- Fernitz/Kalsdorf- 
Formular folgt in kürze.