Tag
Dienstag
19.09.2023 - 06.07.2024
Uhrzeit
19:10-20:00 Uhr
Ort
Dauer
Wöchentlich bis Sommer!
Preis
1.Sem.bis Ende Febr.(Eh €10,-)/2.Sem.März-Juli2024 Euro
Trainer
Ivana
Pilates@BodyArt-DanceAerobic Beginn 19.Sept. - Eggenberg-VS.Leopoldinum-SMART CITY
Zusätzliche Informationen

  Pilates & SMOVEY Fit Mix
auch für Männer geeignet !

 --- 1/2 Eh Pilates - Wirbelsäule-1/2 DanceaerobicZumba

Abwechslungsreiches
 leichtes Kräftigungs.-Dehnungs.-Koordinationsprogramm für Bauch, Bein, Po, Rücken, Oberarme, Beckenbodenübungen den gesamten Rücken runden die Stunde ab. Verbesserung der Körperspannung und Stabilität des Rumpfes und Abrundung mit Haltungs.-Atem,-Wirbelsäulenübungen. Für alle die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben.Mit den SMOVEY geht das viel besser und ist voll lustig!

Zum Auflockern durch Musik gewährleisten als zusätzlichen positiven Effekt die Fettverbrennung. 

 Bitte sich vorher anmelden!

 Kurs beginnt ab 5 Personen! Einstieg jederzeit möglich!
Lage
WIR SIND UMGESIEDELT- Alte Poststrasse geschlossen!
Neue Standorte Kurse für Kids&Teens&Erwachsene!!
* VS.Leopoldinum-SMART City/Turnsaal
Waagner Biro Strasse 99 /8020 Graz
* St.Elisabeth Pfarre/ Pfarrsaal                   Tel.0664 5451400
Glesingerstrasse 36 /8054 Graz                  info@dance-yoga.at
andere KURSE für KIDS: in
Waltendorf- Andritz- Pachern/Neu Hart- Fernitz/Kalsdorf- 
Formular folgt in kürze.