....ist ein wildes Pilates & Wirbelsäule Mash-Up u kleinen Elementen aus Boxen, Cardio, Afro, Pop, Rock, Disco & allem dazwischen, bei dem rund 700 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. 

Die Freude & der Spaß dabei sind ansteckend und das Workout vereint die perfekte Kombination aus einfachen Bewegungen, großartiger Musik und Choreographien, die speziell designt wurden um den Körper neu zu formen, herauszufordern und neu zu definieren. 
Vom Boxen gegen imaginäre Gegner, über sexy Hüfttanzen bis hin zu wilden Bauchtrainings-Choreographien. 
Es ist eine Einheit, die wirklich alles vereint und dabei für niedrige Komplexität & hohe Intensität steht und für alle Altersklassen & Fitnesslevels passend ist.